SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

xxx lata

  • Jak urosnąć?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam mam 16 lat i jestem niski chciałbym coś z tym zrobić a w moim wieku chyba jest to jeszcze możliwe.Jakie ćwiczenia pomogą i osiągnąć większy wzrost? Ewentualnie jakie suplementy polecacie? Jestem bardzo aktywny fizycznie sporty (piłka ręczna i piłka nożna) 3 razy w tygodniu i 3 dni w tygodniu na siłowni.Na siłownie uczęszczałem ostatnie dwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2011-12-03 11:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój Trening

    Temat
    Trening w domu

    Cześć mam pytanie, czy następujący plan jest dobry: PN: Klatka, triceps WT: Barki, biceps SR: Grzbiet CZ: PN PT: WT Dodam, że ćwiczę 2 lata w czwartki i piątki robie inne ćwiczenia niż w pon. i wt. Dzięki z góry xxx

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2001-12-24 00:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie i reszty potrzebujących

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie jestem tu z Wami kilka lat ćwicze dwa lata zakupiłem 1 puszka Xpanda (zwykły) oraz 160 tabletek cm3 + xxx mas na uzupełnienie braków w diecie, czytałem na wyszukiwarce dawkowanie teg razem ale wszystkie posty są z 2006-2008 do tego każdy ma inne zdanie na temat suplementacji... proszę o dwie jednakowe odpowiedzi , pomoze to nam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-03-12 16:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do [...]

    Odpowiedzi: 5430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 06:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1350)
  • Nie mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do [...]

    Odpowiedzi: 5430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1350)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowców, kobiet lekkich obyczajów i drogich prezentów, kształtować wizerunek firmy, kręcić tyłkiem, szczuć klientów koronką pończoch oraz nogami opartymi na szpilkach. W xxx nawiązywałam i utrzymywałam kontakty z mediami, zajmowałam się także reklamą ATL/BTL. Do moich zadań należało spełnianie wszelkich prywatnych zachcianek Pani Dyrektor, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-13 00:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lekkich obyczajów i drogich > prezentów,kształtować wizerunek firmy, kręcić tyłkiem, szczuć klientów > koronką pończoch oraz długimi nogami opartymi na szpilkach.W xxx > nawiązywałam i utrzymywałam kontakty z mediami,zajmowałam się także > reklamą ATL/BTL. > Do moich zadań należało spełnianie wszelkich prywatnych zachcianek [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-14 17:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Hej, macie pomysł jaki moze byc powod spadania hdl przy testo powyzej 400 ew do jednocyfrowych wartosci? Nawet na dluzszym trt tj 2-3 msc na 80ew (gorna norma w labie wychodzila) nie rosl wyzej niz 25. Nie musze mowic, ze dieta z o3, oliwami, cukru nieduzo itd. Nie mam juz zupelnie pomyslow, stosowalem przez kilka lat wszystko chyba co mozliwe od [...]

    Odpowiedzi: 58077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-30 12:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39687)
  • Winstrol jakiego labu teraz dobrze szarpie .? Tylko inj. royal ze zdrapkami Dużo odbiega od Nexium czy vermodje .? porównanie ch**a do palca. royal pharma w real to szczochy. w necie 90% negatywnych opini Zmieniony przez - koko810 w dniu 2016-07-09 01:26:30 twoje zdanie już słyszeliśmy , nie jusisz w co drugim poście anty pimpować firmy jak [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 07:15:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 13435)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyglada jak gowno! On nie cwiczy pod katem kulturystyki, on czwiczy pod ten no... Ty pod co ty ciotka cwiczysz? %-) Trzeba byc gownem zeby nie rozumiec tego ze nie cwicze od xxx czasu a diety nie mam od 3 lat i znajdz mi zdjecie bez koszulki aktualne zeby oceniac moja forme Wrzuć zdjęcia swojej formy, a ja dodam zdjecie kumpla ktory ćwiczy 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 19:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 837)
  • witam, juz nie bd pisac jak mi z "tym czymś"(trądzikiem) źle żebym wiedział jaki rodzaj mam to bym sie cieszył na nosie mam czarne punkty które mi nie przeszkadzają, na polikach zbyt często mi sie nie robią ale jak sie zrobią to przewaznie takie wodne nazywam je wodniaki^^ (w sumie nie powinienem sie z tym cieszyć) jednak na czole mam [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 02:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja prowadzę sporo osób co mają kase i oni badają środki,teraz zamawia ktoś 4 środki z firmy xxx po 2 flakony rusza z cyklem po 1 wysyla na badania .średnio na badania czeka się ok 2 tyg przychodzą badania że jest wszystko jak deklarowane .gosc domawia ta sama partie po 8 flakonów na dłuższy cykl I dostaje inne kolory soków nie czuł byś się [...]

    Odpowiedzi: 34374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-27 11:37:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 18730)
  • [...] powielane przez "pro" i tak będzie już zawsze.Wiadomo nie popieram WK chociaż jednak prawda jakaś w tym jest jednak większość ludzi źle to interpretuje, myślą ,że jak jedzą xxx kcal itp. to będzie dobrze niby powinno być, jednak widze po koledze (którego poznaliście) ,że jednak nie do końca wychodzi jak powinno, bo redukcja idzie mu już sporo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Nie mam komu się wyżalić, to napiszę to Wam. Od 14 miesięcy mam najgorszy okres w życiu. Wiele czynników złożyło się na to, że fizycznie i psychicznie jestem wyczerpany. Pracuję jako kierowca autobusu miejskiego, niszczy mnie to fizycznie. Staż treningowy mam 3 lata, ale żeby robić każdy kolejny trening wrzucam hardy, byle jakoś to wydzwigać. Do [...]

    Odpowiedzi: 19171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-04 08:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8030)
  • [...] trochę nie dziwię się tym celebrytom-trenerom-pseudo-profesjonalnym, że jak co chwila ktoś do nich pisze o jakąś rozpiskę to na odwal się zrobią jakiś kopiuj wklej , zgarną xxx zł i mają dalej gościa w dupie %-) Chociaż jak ktoś się tylko tym zajmuje i niczym poza tym, to też inna sprawa niż 2 etaty, swoje treningi, rodzina ,etc. Tak poza tym [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-19 22:13:18 Szacuny postu: 12 (cały temat: 6723)
  • [...] : 100 metki zjadłem 2 lata temu Trening : Masa siła zakres powturzeń 15-10-5 Cel cyklu : Masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 lata Poziom BF% : xxx Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Mezomorfik 60% Ektomorfik 40% Stan zdrowia : Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2010-08-14 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawy post, Gdzie by tu zaczac?! Takie tematy mnie wlasnie rajcuja (zbocznie, ah?) Poruszyles w swjej wypowiedzi wiele, a moze nawet jeszcze wiecej zagadnien: - troche o tredach w wycznynowym treningu kulturystycznym, a) zarówno w odleglej juz historii, b) troche o bardziej wspulczesnych sposobach „mordowania” ustroju [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-12 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] saa. Zastanówcie się chłopak ma 20 lat, więc w wieku 17-20 lat, nie ma się nie wiadomo jakich funduszy, gdzie dieta itd swoje kosztuje. Dwa -> ilu znacie ludzi którzy biorą xxx towaru przez xxx lat i wyglądają jakby byli po pierwszej kuracji na kreatynie ;-) Cała magia to mądra i cięzka praca. A przede wszystkim sumienność! a nie spinka na [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK:30 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY:nie mierzyłem -biceps:xxx -klatka:xxx -udo:xxx -talia:xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest dopracowana przez znajomego dietetyka -białko:xxx -węglowodany:xxx -tłuszcz:xxx 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadren dawno temu 8. TRENING:5 x tyg 9. CEL CYKLU:przyrost sily i masy m 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2015-05-01 20:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16201 Data: 2005-09-23 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)